NeuroWisdom101

POUR FAIRE DE VOTRE CERVEAU VOTRE MEILLEUR ALLIE !

Toujours à l’affut des dernières découvertes et propositions dans ces domaines, c’est la première fois que je peux chaleureusement recommander un programme d’entraînement audio réellement performant ! L’emballage et le marketing sont certes typiquement nord-américains, ce qui n’empêche pas la matière d’être aussi efficace que rigoureus

En y consacrant seulement quelques minutes par jour, vous pourrez :

  • Faire baisser de manière drastique vos niveaux de tension et de stress
  • Booster votre joie de vivre et votre motivation à aller de l’avant dans votre vie
  • Etre plus au clair sur ce que vous voulez réellement et pourquoi
  • Prendre en charge le fonctionnement de votre cerveau pour générer plus de calme et de positivité
  • Apaiser rapidement les angoisses, les réactivités émotionnelles et les ruminations mentales
  • Améliorer significativement vos relations professionnelles et privées

Quelques ami(e)s m’ont fait remarquer que cela faisait un peu « baguette magique »!

A cela près que c’est de science qu’il s’agit. Les populations de Papouasie qui ont vu apparaître les premiers avions dans leur ciel les ont pris pour des divinités et leur ont consacré un culte. Pour voler, il vaut mieux faire confiance à l’aéronautique qu’à la magie ! Et ce n’est pas l’intensité de la prière qui fait voler l’avion…

Ce dont il est question ici est d’une avancée radicale dans la compréhension de nos états de conscience, et de moyens validés pour les orienter dans la direction souhaitée. C’est pourquoi il ne s’agit pas de magie : ces méthodologies produiront systématiquement l’effet qu’elles déploient. Elles mettent à profit le meilleur de plus de 3’000 recherches scientifiques « evidence-based » publiées dans des revues en neurosciences affectives et cognitives.

neurowisdom101

NeuroWisdom 101 constitue à mes yeux le meilleur programme d’apprentissage actuellement disponible basé sur les neurosciences, la pleine conscience (mindfulness) et la psychologie positive.

Il met à profit un processus d’apprentissage expérientiel élaboré dans le cadre de l’Université Loyola-Marymount (Los Angeles). Il contient 58 leçons ultra-courtes qui permettent d’acquérir et intégrer en huit semaines un ensemble de stratégies efficaces et pragmatiques en y consacrant seulement quelques minutes par jour.

Le programme n’existe pour l’instant qu’en anglais – une version sera disponible en français dans environ six mois. Il est vendu avec une garantie intégrale de remboursement (sans avoir à en justifier la demande) valable 30 jours. Il faut dire que la seule manière de ne pas avoir d’amélioration, c’est de ne pas l’utiliser !

En savoir plus

Mark Robert Waldmann est l’un des principaux experts actuels en neurosciences appliquées. Il enseigne depuis plus de dix ans les bases du NeuroLeadership et de la gestion du stress dans le cadre du programme Executive MBA à la Loyola Marymount University de Los Angeles.